고기덮밥 썸네일형 리스트형 촉촉한 돼지고기 수육 덮밥 밥 위에 차슈를 수북히~ 돼지고기 수육 덮밥 레시피! 국민 외식메뉴에서 칼로리 1순위의 명예(?)를 안게 된 돼지고기 수육, 튀기지않고 삶아내어 보기에는 칼로리가 비교적 낮을거라고들 오해를 하시게 되지만 구이처럼 조리 과정에서 기름기(지방)가 빠져나가지않고 고스란히 남게되어 그만큼 칼로리가 어마무시하다고 합니다. 정말 의외죠? ㅎㅎ 보기엔 안그런줄 알았는데~ 의외의 칼로리로 우리를 배신한 돼지고기 수육! 그런데... 촉촉하고 야들야들~ 부드러워 너무 맛있잖아요! 가끔은 칼로리 걱정없이 한 가득 푸짐하게 먹어주고, 다이어트는 내일부터(?!)! 오늘은 그런 수육을 듬뿍 먹을 수 있는 덮밥 레시피를 소개합니다. + 돼지고기 수육 덮밥 재료 + 수육용 돼지고기 혹은 먹다남은 수육, 된장, 대파 데리야끼 소스 :.. 더보기 현미와 참마가 들어간 돼지고기 덮밥 with 굴소스 현미와 참마가 들어간 돼지고기 덮밥 with 굴소스 날씨가 너무 더워 입맛이 없어지는 요즘~ 기력도 없고 만사가 다 귀찮아지기까지 하는데요~ 쫄깃한 돼지고기와 비타민 가득하면서 다이어트에 좋은 현미와 영양분이 풍부한 참마를 더한 여름 보양식! 이금기 굴소스를 더하여 달아난 입맛을 되찾아주는 돼지고기 덮밥 요리로 가족 건강 챙기세요! + 현미와 참마가 들어간 돼지고기 덮밥 재료 + 돼지고기(뒷다리살) 300g, 현미밥 4공기, 마른 마 40g, 마늘 8쪽, 굴소스 4큰술, 청주 2큰술, 소금·통후추·참기름·올리브유 약간씩 레시피 1. 돼지고기를 준비해 한입에 먹기 좋은 크기로 도톰하게 썰고 마른 마는 블렌더에 넣고 곱게 간다. 2. 돼지고기에 마 갈은 것과 청주, 소금, 통후추를 고루 뿌려 30분 정도 잰.. 더보기 이전 1 다음
