먹고 단식하고 먹어라 썸네일형 리스트형 효과적인 간헐적 단식 방법이란?! 요새 짱짱 뜨는 간헐적단식 'SBS 스페셜 - 끼니의 반란, 그후 타바타 운동'에서지난 3월 방송돼 화제를 모았던 '간헐적 단식'의 후속이 방송되었는데요. 최근 등장한 간헐적 단식법 또한 이와 같은 다이어트 방법중 하나랍니다.과거의 다이어트 방법과는 조금은 다른 성격을 띠고 있는 간헐적 단식에 대해 소스킹과 함께 알아보아요! 「먹고 단식하고 먹어라」의 저자 브래드 필론은 간헐적 단식 분야에서최고 권위를 인정받고 있는 영양학 전문가로, 응용영양학을 전공해 스포츠 보충제 회사에서 일하던 그는 어느 날 사람들이 식품 업계에 속고 있다는 것을 깨닫게 됐고, 자신이 간헐적 단식의 효과를 체험했을 뿐 아니라관련 논문 분석에 힘써 학문적 근거를 찾아 책으로 냈었는데요. 그의 이야기가 지난 ‘SBS 스페셜-끼니 반란 .. 더보기 이전 1 다음
