부추 실곤약 비빔국수 썸네일형 리스트형 칼로리 걱정 없이 가볍고 깔끔하게 먹을 수 있는 부추 실곤약 비빔국수 대략 밥 1/3정도의 칼로리밖에 되지않는 비빔국수예요따뜻한 성질의 부추와 계란도 함께넣어 영양도 높였답니다 부추 실곤약 비빔국수 [재료]실곤약 1봉(200g, 30kcal)부추 10가닥정도 양념장두반장1스푼고추장 or 고추가루1스푼올리고당1스푼식초참기름조금씩통깨1티스푼 [만드는 방법] 1. 재료를 준비하고 부추는 먹기좋게 6cm정도로 썰어 준비해 주세요 2. 달군팬에 기름을 두른후 키친타월로 기름기를 살짝이 닦아낸뒤 계란 지단을 부쳐주세요 (저는 흰색, 노란색 둘다 내고싶어 섞지않고 지단을 부쳤어요) 3. 실곤약은 곤약의 종류에 따라 입맛에 따라 뜨거운물에 살짝데쳐 찬물에 헹궈주세요 4. 재료의 분량데로 양념장을 만들어주세요 (식성에 따라, 다이어트 여부에따라 올리고당과 고추장양은 가감해 주세요) 5. .. 더보기 이전 1 다음
