잣소스 썸네일형 리스트형 뜨끈한 삼계탕 대신 시원하고 고소한 닭가슴살 잣소스 샐러드 더운 여름철 건강을 지키기 위한 보양식을 찾을 때인데요. 여름 보양식 하면 가장 많이 드시는 것 중 하나가삼계탕일 텐데요. 이열치열뜨끈한 삼계탕도 좋지만몸에 열이 많은 분들은 뜨거운 보양식이 싫으실 수도 있을 텐데요.그렇다면, 열기를 후욱~ 날려버릴 시원한 보양식은 어떠신가요? 시원한 보양식잣 소스를 넣은 닭가슴살 샐러드 닭가슴살은 지방 함량이 적은 반면 양질의 단백질이 풍부해서 다이어드 뿐 아니라 체력 보강에도 좋아서더위를 이길 여름철 보양식으로도 적합하구요.잣은 마그네슘 함량이 높아 불안감을 없애는 데 도움이 되고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어예로부터 불로장수의 묘약으로 불렸다고 해요. 참외 속을 버리지 않고 즙을 내어 잣 소스에 넣어 은은한 단맛을 더했구요.햇 적양파와 파프리카로 샐러드에 화려한 색.. 더보기 이전 1 다음