중화풍버섯볶음 썸네일형 리스트형 중화풍버섯볶음 이금기두반장 요리 중화풍버섯볶음 이금기두반장 요리 다이어트다이어트!!!!!! 엊그제 그제 어제 몇날몇일 밀가루 음식에 과식에.. 외식에.. 거기에 음주까지....ㅠㅠ 아 힘들어요,,, 맷살이... 숨쉬기가 힘들어서 오늘은 다이어트를 위해 버섯을 볶아서 버섯만!!! 먹을려고 합니당~~~ 재료. 우선 각종 버섯 청량고추, 당근, 양배추. 올리브유, 다진마늘 소스로는 이금기 소스인 두반장과 굴소스, 물 팬에 올리브유를 둘러주어여~ 불포화지방산이 가득하여 지중해의 건강 식품이라고 불리며 다이어트에도 미용에도 좋은 기름이라고 알려진지라 그리고 그 향이 풍푸하고 좋아서 항상 저는 올리브유를 볶음에 사용한답니다. 중화풍버섯볶음 이금기두반장 요리 달구어진 오일에 다진 마늘을 넣어 볶아 주어여~ 그러면 오일에서 마늘의 향이 나서 음식이 .. 더보기 이전 1 다음