다이어트요리 썸네일형 리스트형 닭가슴살 볶음 * 맛있는 다이어트를 위한 닭가슴살 요리법 다이어트, 맛있게 하자!굴소스 닭가슴살 볶음 레시피 *안녕하세요, 소스킹입니다!오늘 아침 냉동실 구석에서유통기한에 임박한 닭가슴살을 발견했어요. 한창 다이어트한다고 잔뜩 사놓은 적이 있는데그때 사놓은 게 아직도 남아있네요ㅎㅎ 그래서 오늘은 수많은 다이어터를 위한닭가슴살 요리법을 소개하려고 합니다. 다이어트 반찬이라고 하면 밍밍하고맛없다고만 생각하시지만,아~주 조금의 굴소스 만으로도훨씬 맛있는 다이어트 반찬을 만들 수 있어요 : ) 오늘 소개할 맛있는 다이어트 반찬은바로 굴소스 닭가슴살 볶음입니다! 파프리카, 양파, 부추 등다양한 채소를 더해 더욱 맛있고건강한 닭가슴살 요리법이에요 : ) 또 이 레시피는 다이어터뿐만 아니라여러 영양소를 골고루 섭취해야 할아이들을 위한 반찬으로도 좋을 것 같아요ㅎㅎ 그럼 맛.. 더보기 [발표] 셰프의 비법을 공유하자! ▶ 매일 순두유210ml 받으실 분~! 셰프의 비법을 공유하자! 맛있는 레시피는 나눠야 제맛-! 미모도 실력도 모두 갖춘 박은영셰프님의 레시피! 공유해주셔서 감사해요~ 회원님들도 집에서 박은영셰프님의 오징어 볶음 맛있게 해드셔보셨나요? 한번 해드시면 중독되어 그 맛에서 헤어나오질 못하실 거에요~:) 공유해드린 모든 회원님들 감사해요~ 당첨자 발표하겠습니다! 당첨되신 분들께서는 11월 25일(수요일)까지 하단의 버튼을 누르신 후 정보를 입력해주세요! * 매일 순두유210ml (30명) * *상기 이미지는 실제와 다소 차이가 있을 수 있습니다. *참여해 주신 분들 중 추첨을 통해 당첨자를 선정함을 알려드립니다. 기재된 기간이 지난 후의 참여는 인정되지 않습니다. 2015/11/04 - [요리열전/두반장 요리] - [셰프의 레시피] 그랜드 엠버서드.. 더보기 [셰프의 레시피] 그랜드 엠버서드 홍보각 박은영 셰프님의 오징어 볶음 11월의 첫 주 활기차게 보내고 계신가요? 혹시라도 마음 불편하고, 힘들게 하는 일이 있었다면~ 매콤한 요리로 스트레스들 훌훌 날려버리세요! 오늘 셰프의 레시피에서 준비한 요리는 매콤한 오징어 볶음이에요. 쫄깃한 오징어는 데쳐서 초고추장만 찍어도 참 맛있죠! 오징어는 고혈압과 위에 좋은 타우린 성분을 가득 함유하고 있답니다. 다이어트 할 때 닭가슴살 많이 드시잖아요? 하지만 육류 고기를 잘 못드시거나 닭가슴살만 먹어서 지겨울 땐 바로 이 오징어를 이용한 요리를 드시는 것도 좋다고 해요. 그럼, 이금기 소스들을 이용한 초간단 오징어볶음 시작해 볼까요? 이금기의 신제품인 고소하고 부드러운 두반장과 진짜 원조의 맛을 보여주는 이금기 프리미엄 굴소스를 사용할 거에요. 오늘 맛있는 오징어 볶음을 알려주실 분은 그.. 더보기 다이어트요리 ~ 굴소스로 맛을 낸 돼지고기 양배추볶음 맛있는 양배추볶음 / 등심요리 / 돼지고기 양배추볶음 / 양배추쌈을 참 좋아해서 양배추를 한통씩 사오는데 쌈해먹고 남는 양배추로 뭘 해먹을까 생각하다 한번 만들어봤어요! 양배추... 맛도 있는데 칼로리가 완전 낮아서 다이어트 식으로도 짱이죠~ 씹히는 맛이 고소한 돼지고기 등심과 아삭아삭 봄내음 나는 양배추 볶음으로 건강하고 맛있는 다이어트 합시다 :D + 돼지고기 양배추볶음 재료 + 돼지고기 등심,양배추,피망,양파,굴소스 돼지고기는 간장,마늘,후추로 밑간을 한후 볶아주세요. 양파,파프리카넣고 볶다가.... 마지막에 양배추를 넣어 볶아요. 양배추는 많이많이.. 요기에 이금기 프리미엄 굴소스 한스푼! 너무너무 만들기 간단하지만 정말 맛있는 양배추볶음 요거 하나면 밥한그릇 뚝딱이예요.. :) 더보기 이전 1 다음
