두반장 두부볶음라면
두부볶음라면 with 두반장! 라면... 좋아하시는 분들은 많지만, 건강때문에 대체적으로 자제하자는 분위기죠? 이번에 소개해드릴 두부볶음라면은~ 건강과 다이어트에 좋은 두부를 넣어 양도 많아지고 영양면에서도 손색이 없으면서, 매콤한 두반장 소스와 함께 어우러져 한끼 식사로 딱이랍니다! + 두반장 두부볶음라면 재료 + 라면사리1봉지,부침용두부1/2모,소금1/4작은술(두부절임용),새우살100g, 애호박1/4개, 소금1/8작은술(애호박절임용),빨강노랑파프리카20g씩,김1/4장,식용유2큰술,고추기름1큰술 양념:물2큰술,굴소스1큰술,두반장2큰술,올리고당1큰술 각 재료들을 미리 손질해줍니다. 양념소스도 만들어주세요^^ 애호박은 돌려 깍기 한 후 껍질만 채썰어 소금에 절입니다. 두부는 납작하게 썬 후 소금에 절이고 ..
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HOT한 해물야채 라면볶음
해물야채 라면요리 주말 잘 보내셨습니까?! 꿀맛같던 시간 참~ 빨리 가네요. 그리고 참 빨리 오네요. 안오길 바랬던 월요일 아침... 더불어 무더운 여름, HOT한 음식들로 이열치열 이겨내봅시다. 약간 매콤한 콩나물이 들어가 아삭한 해물야채 라면볶음을 만들어보았어요. 집에 있는 재료들을 이용해서 푸짐하게 즐기는 명품요리! + 해물야채 라면볶음 재료 + 라면사리 1개반, 새우, 홍합, 콩나물, 당근, 대파, 양파 양념 : 고춧가루 2큰술, 이금기 굴소스 2큰술, 설탕 1작은술, 후추가루 약간, 다진마늘 1큰술반, 청주 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 2큰술, 라면스프 약간 이금기 굴소스를 넣고 분량의 양념을 만들어줍니다. 아주 매콤~~해보이죠? 라면은 약간 꼬들꼬들하게 삶아서 찬물에 씻어 체에 받쳐줍니다. 팬..
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두반장으로 통 크~게 통볶이!!
두반장 통볶이 레시피 얼마 전 1박 2일에서 배우 최강희씨가 만든 너볶이가 화재가 되었죠? 저도 놓칠새라 새롭게 너볶이를 준비해보았어요. 이금기 두반장 소스로 새롭게 태어난 통볶이 소개합니다!!! 주의! 너무 맛있어서 계속 먹다보면 속쓰려요~ 살도 쪄요~ ㅠ.ㅠ + 통볶이 재료 + 재료: 오뚜기 오동통면, 떡볶이떡, 토마토소스, 고춧가루, 양파, 고추 라면 1인분 끓이는 양의 물에 토마토 소스 2큰술, 라면스프 1/3 을 넣어주세요. 양념 넣은 물이 바글바글 끓어올르기 시작하면 떡볶이떡, 오동통 면, 오뎅,양파를 투하! 모든 재료들이 바글바글 끓기 시작할 때 마지막으로 굴소스 1/2큰술을 넣어주고 약한 불에 살짝 졸여주세요! 접시에 담아 홍고추, 청고추를 송송 썰어서 얹어주면 끝! 완성된 통볶이~!!!!..
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