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초밥

치즈 유부초밥 * 간단 도시락 요리 직장인 도시락 메뉴치즈 유부초밥 만들기 *안녕하세요, 소스킹입니다! 열심히 달려 드디어금요일이네요!ㅎㅎ 오늘 저는 점심으로도시락을 준비해왔는데요~ 제가 참고한 레시피이금기 네이버 카페 소스앤쿡러브호시님의 치즈 유부초밥을소개해드리려고 합니다~ 간단 도시락 메뉴 하면유부초밥이 먼저떠오르잖아요? 평소 먹던 유부초밥에업그레이드 버전이라고할 수 있어요!ㅎㅎ 쉽고 빠르게 만들 수 있는도시락 메뉴라서 직장인분들께적극 추천드려요~ * 재료 이금김 팬더 굴소스 1큰술,밥 200g, 노랑 파프리카 1/2개,감자 1/2개, 당근 1/8개,슬라이스 치즈 2장,사각 유부 8개 1노랑 파프리카,감자, 당근은 잘게 다져주고,슬라이스 치즈는 모양 틀로 찍어모양을 내주세요. 2팬에 기름을 두르고다져놓은 야채를 볶.. 더보기
토끼 유부초밥 * 불금에 맥주와 먹기 좋은 초밥 만들기 금요일 저녁,집에서 만들기 좋은유부초밥 만드는 법 *안녕하세요, 소스킹입니다! 이번 주는 정말 길게느껴지는 것 같네요! 이번 주는 야근이 많아오늘은 칼퇴 할 생각입니다! 전 오늘 간단한 요리와맥주를 함께 먹을 예정인데요 :) 그 주인공은 바로유부초밥입니다 :) 어떠신가요?ㅎㅎ유부주머니를 쓴 토끼가귀엽지 않나요? 유부초밥은간단한 도시락으로도많이 만드시는 메뉴이기도 하죠! 저는 평소에 자주 사용하는이금기 팬더 굴소스를 넣고유부를 진하게 졸여주었는데요 :) 그래서 그런지짭조름한 유부초밥이맥주를 계속 부르더라고요ㅎㅎ * 재료 유부 20개, 계란 2개,비엔나소시지 적당량,샐러드 채소 약간, 김 약간,케챂 약간, 방울토마토 적당량 * 유부 양념 재료 이금기 팬더 굴소스 1큰술,이금기 중화 시즈닝 맛간장 2큰술,설탕.. 더보기
참치 초밥 * 남은 참치 회로 초간단 초밥 만들기 집에서 만드는 초밥!초간단 참치 초밥만드는 법 *안녕하세요, 소스킹입니다! 제가 얼마 전부터 회가정말 먹고 싶었는데요~ 어제도 퇴근이 늦어져저녁으로 배달음식을선택했어요 :) 그래서 도착하는 시간에 맞춰집으로 배달을 시켰습니다! 혼술 하며 맛있게 먹다가회가 조금 남아 즉석에서초밥을 만들어봤는데요! 집에서 만들었지만마치 초밥집에서 먹는 듯한비주얼이라 정말 만족했어요!ㅎㅎ 그 주인공은 바로참치 초밥입니다 :) 초간단 참치 초밥!어떠신가요? 남은 참치 회로초밥을 만들어주고이금기 중화 시즈닝 맛간장을완성된 초밥에 발라주었더니먹기에도 편한 짭조름한참치 초밥이 완성되었습니다 :) 그럼 참치 초밥 만드는 법지금 바로 소개해 드릴게요~! * 재료 이금기 중화 시즈닝 맛간장 1큰술,초생강 약간, 락교 약간, 김 1장,고추.. 더보기
다이어트에 의외로 도움되는 vs 의외로 방해되는 음식 다이어트 반전상식 살빼는데에 의외로 도움되는 vs 의외로 방해되는 음식 소~수 체질을 타고나신 부러운 분들을 제외한.. 대부분의 여성들의 평생 숙제 다이어트, 맛있는 음식을 가까이하게 될수록 각종 다이어트 비법과 운동 관련 이야기에 솔깃해지게 되는데.... 소스킹도 마찬가지랍니다 T_T 그동안 다이어트에 조금 도움되겠지 ~ 했는데 알고보니 말짱 도루묵으로 만드는 음식, 살이 찌기 쉬울줄 알고 멀리했는데 의외로 다이어트에 도움되는 음식들. 한번 알아볼까요? 다이어트에 의외로 도움되는 음식 아몬드 등의 견과류 : 다이어트 상식을 어느정도 꿰고있는 분이라면 다 아시겠죠~ 호두, 아몬드를 포함한 견과류는 단백질과 섬유질이 풍부해서 영양면에서도 다이어트식으로 딱이면서, 불포화지방산으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 .. 더보기

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