돼지고기 청경채 볶음 썸네일형 리스트형 파릇파릇 달달한 청경채를 넣은 굴소스 돼지고기 볶음 청경채에 비타민 C가 많다는 것 알고 계세요?피부미용에도 좋고 몸의 붓기를 가라앉히는 데도 효과가 좋다고 해요. 신진대사도 촉진시켜주고 청경채 안에 있는 베타카로틴이라는 성분 덕분에 면역력을 높이는 데도 도움을 준다고 해요. 식이섬유도 풍부해 변비해소에도 좋답니다. 맛도 달달한 청경채가 다양한 효능을 가지고 있어요.^^ 그래서~오늘은 숙주 대신 청경채를 넣고 돼지고기랑 볶아봤어요^^ 돼지고기 청경채 볶음 [재료]돼지고기 잡채용 300그램청경채굴소스생강술후추간장소금마늘2개홍고추1개대파1/4개 준비한 돼지고기에 간장 1작은술, 생강술1작은술, 후추를 넣고 간을 합니다. 쳥경채는 깨끗이 씻은 다음 살짝 데쳐 주세요. 달군 후라이팬에 식용유 1큰술을 넣고,편으로 썰은 마늘과 체친 양파를 볶습니다 미리 간을 해둔.. 더보기 이전 1 다음