달걀말이김밥 & 고추잡채 가지구이
다이어트에도 완전 좋은 도시락 메뉴, 달걀말이김밥 & 고추잡채 가지 오븐 구이 현미밥이 들어가 건강에 좋고, 달걀 지단을 돌돌 말아 더욱 든든한 계란말이김밥과 후다닥 볶아낸 고추잡채를 꽉 채워 달걀물을 발라 오븐에 구운 가지오븐구이. 저지방 부위인 돼지고기 등심과 야채를 듬뿍 넣어 만들어 맛도 영양도 풍부한 저칼로리 식단이랍니다. + 달걀말이김밥 & 고추잡채 가지구이 재료 + 국내산 돼지고기 등심, 파프리카, 호박, 당근, 양파, 가지, 달걀, 현미밥, 생김 식용유, 이금기 바다향기 굴소스, 간장, 올리고당, 물녹말, 참기름, 깨 각종 야채는 손질하여 깨끗이 씻은후 채를 썰어 줍니다 팬에 기름을 두르고 돼지고기 등심을 넣은다음~ 미림을 살짝 넣은 후 후춧가루를 뿌리고 볶아줍니다. 여기에 채썬 야채를 넣고..
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마요네즈 깻잎 참치 김밥 , 참지말고 만들어보자?!
한입 한입 집어먹다가 금방 동나버릴 맛, 마요네즈 참치 김밥. 참치김밥 vs 치즈김밥의 대결? 참치김밥 우승! (참치치즈김밥이면 둘다 완벽하게 이길 수 있나~?) 김밥 옆구리 터질 얘기 죄송합니다. 어쨌든 김밥 맛있게 싸는 법을 알려드릴게요. 맛난 참치김밥 한번 돌돌 말아봅시다~ + 마요네즈 참치 김밥 재료 + 김밥용 김, 밥, 계란, 햄, 맛살, 참치, 깻잎, 시금치, 오뎅 먼저 김발을 깔고 김을 얹은 다음~ 밥을 고루 펴서 얹어주세요. 그 다음 깻잎을 얹고 참치와 마요네즈를 예쁘게 얹어주심됩니다. 참치와 마요네즈를 깻잎으로 감싸주세요. 사랑으로 감싸안아주세요오~ 여기에 각종 부재료들을 다 얹어줍니다. 다른건 몰라도 단무지는 꼭 들어가야한다는거 알죠? 짠, 윤기 좌르르 맛좋은 참치 마요네즈 김밥 완성입..
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