미나리 완자탕 * 냉동 만두로 미세먼지에 좋은 음식 만드는 법!
냉동 만두로 손쉽게!두반장으로 매콤하게!미세먼지에 좋은 음식 만들기 *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 미세먼지에 좋은 음식을소개해 보려고 합니다~ 그 주인공은 바로미나리인데요, 여러분은 미나리 효능을알고 계시나요? 미나리 효능으로는해열, 이뇨, 노화 방지,해독 작용 등이 있는데요, 이 해독 작용 덕에미세먼지 속 중금속을배출하는 데 도움을 준다고 합니다~ 미나리 효능을 알고 나니더 열심히 먹어야겠죠?ㅎㅎ 그럼 냉동 만두와두반장을 넣은 미나리 완자탕!지금 바로 만들어볼까요? * 메인 재료 냉동 물만두 200g, 미나리 50g,오뚜기 고추맛기름 0.5큰술,청양고추 1개, 후추 약간 * 국물 재료 이금기 중화 두반장 2큰술,다시마 5×5cm 2장,국물용 멸치 5마리,설탕 1작은술, 물 1..
더보기
두반장 주먹밥 * 피크닉 도시락으로 딱! 초간단 주먹밥 만들기
봄 소풍 가기 좋은 날!두반장 주먹밥으로간단하게 피크닉 도시락 싸기 *안녕하세요, 소스킹입니다.오늘은 어린이날이죠! 모두 즐거운 어린이날보내고 계시나요? 저는 오늘 조카 녀석들과봄 소풍을 다녀왔어요~ 봄 소풍의 하이라이트는뭐니 뭐니 해도 도시락! 피크닉 도시락으로뭘 준비할까 하다가간단하게 두반장 주먹밥을만들어봤습니다 : ) 밥과 소고기,두반장만 있으면 되는초간단 주먹밥 만들기! 지금 바로 만들어볼까요? * 재료 이금기 중화 두반장 1큰술,소고기 다짐육 150g,밥 2공기 분량, 소금, 후추,쪽파 다진 것 1큰술, 김 약간,소세지 약간 12공기 분량의 밥에소금, 후추 간을 해주세요. 2.팬에 기름을 두르고소고기 다짐육을 볶다가쪽파, 두반장을 넣고함께 볶아주세요. 3간이 된 밥을 뭉쳐주..
더보기
