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멸치볶음 맛있게 만드는법

영양 풍부! 감칠맛 최고! 굴소스 꽈리고추 멸치볶음 만들기 안녕하세요, 소스킹이에요!활기차고 보람된 월요일!보내셨겠죠? '-' 집으로 돌아가시는 길일 것 같은데오늘은 소스킹이 밑반찬으로 취항저격!인꽈리고추 멸치볶음을 알려드리려 해요~ 손질이 쉽게 영양이 풍부한 꽈리고추와멸치를 함께 넣어 볶으면 감칠맛 나는 훌륭한 반찬이 되지요!자 그럼, 저와 함께 하시죠! 영양 풍부! 감칠맛 최고!굴소스 꽈리고추 멸치볶음 만들기 :: 재료 :: 꽈리고추멸치식용유통깨참기름마늘올리고당설탕매실청후추이금기 프리미엄 굴소스327g 먼저 새로운 옷을 입은 굴소스를소개해 드릴게요 ~ 병으로 된 제품은 사용하시기에불편하셨을텐데 이렇게튜브형으로 나와 사용하기 편리하답니닷!:) 꽈리고추는 꼭지를 버리고중간 쯤에 이렇게 포크 등을 이용해서 구멍을 내어줍니다~ 구멍을 미리 내어 주면 양념이 들락날락.. 더보기
간단하고 맛있는 우리집 만능반찬! 매콤한 멸치볶음 맛있게 만드는 방법 맛있는 멸치볶음~ 어느 집에나 냉장고 한쪽을 딱 차지하고 있을 밑반찬이죠. 꽈리고추를 넣고 볶기도 하고 그냥 멸치의 고소함만을 살려 만들기도 하는데요. 오늘은 아몬드와 이금기 치우챠우 칠리오일을 넣어 고소하면서도 매콤한 멸치볶음 만드는 법을 알려드릴게요. 간단하고 맛있는 우리집 만능반찬! 매콤한 멸치볶음 맛있게 만드는 방법 :: 재료 :: 볶음멸치 한공기 분량(밥공기 기준) 청양고추 2개 아몬드 슬라이스 약간 양념 이금기 치우챠우 칠리오일 1큰술 간장 1큰술 다진마늘, 깨소금 약간 따뜻한 밥위에 살짝 얹어서 한입 먹고 싶지 않으세요?ㅎㅎ 자~ 그럼 멸치볶음 만들기 시작해 보겠습니다~ 알은 품은 맛있는 멸치에요. 깨끗하고 짜지 않아서 그냥 먹어도 고소합니다~ 양념재료를 둥근 팬에 넣고 끓어오르면 멸치와 청.. 더보기
맛있고 간편한 밑반찬 만들기. 꽈리고추 멸치볶음 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 든든한 밑반찬 만들기~ 가장 만만(?)하면서도 영양도 가득한 멸치볶음을 만들어 봤어요. 매콤한 꽈리고추도 같이 넣었답니다! 맛있고 간편한 밑반찬 만들기 꽈리고추 멸치볶음 .. 재료 .. 꽈리고추 멸치, 꼴뚜기 다진 마늘 올리고당 2큰술 굴소스 1큰술 포도씨유 깨소금 꽈리고추는 꼭지를 다듬고 넓은 팬에 기름 두르고, 다진 마늘을 넣고 볶아 주세요. 깊은 맛의 굴소스 한큰술을 톡~ 넣고 볶아 주세요. 멸치, 꼴뚜기는 마른 팬에 말리듯이 한번 볶은 다음에 사용했어요. 볶은 고추와 멸치, 꼴뚜기를 넣고 잘 섞어 주세요. Tip 잔부스러기를 체에 받쳐서 걸러주시면 더 깔끔해요. 부스러기만 따로 모아뒀다가 다른 요리나 육수낼 때 사용하셔도 좋아요. 마지막에 올리고당과 깨소금을 넣고 한.. 더보기
굴소스가 들어간 잔멸치 호두볶음 한끼 식사에 활력을 불어넣는 잔멸치 호두볶음 성인병예방과, 노화방지, 두뇌 활성에 좋다고 알려진 호두, 좋은건 다 알지만~ 견과류를 챙겨먹는다는게 사실 귀찮기도하고~ 챙겨먹기 시작하면 필요이상으로 먹어버려 불필요한 칼로리까지 섭취하게 되죠 ^^; 그래서 빵이나 반찬에 넣어 먹는게 더 효율적으로 섭취하게 되는거같아요. 적정량만큼 섭취하면서 음식을 또 맛있게 만들어주는 고소한 호두, 칼슘과, 단백질, 무기질이 풍부해서 두뇌발달과 골다공증에 좋은 잔멸치와 함께 볶음요리로 만들어서 더욱 건강한 한끼 식사를 즐겨보세요 + 잔멸치 호두볶음 재료 + 잔멸치 1컵, 호두 1/2컵, 다진 마늘 1작은술, 굴소스ㆍ설탕 1작은술씩, 맛술 2큰술, 물엿ㆍ참기름 1큰술씩, 통깨 1작은술, 식용유 1큰술 1. 잔멸치는 마른 팬에.. 더보기
밥도둑, 꽈리고추 멸치볶음 만들어볼까나? 꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는 방법! 이거 하나만 있으면... 밥이 꿀떡꿀떡?? 안녕하십니까 여러분들, 소스킹입니다. 어느덧 수요일, 이렇게 목요일도 금요일도 오고 또 주말이 돌아오겠죠. 시간 참 너무너무 빨리 가는거같습니다. 빠르게 가는 시간만큼 빨리 떨어지는 밥 반찬~ 밥을 많이 먹는 소스킹은 짭쪼롬하면서, 많이 해두고 오래 해먹을 수 있는 반찬을 선호하는데요... 그래서, 요거 하나 만들어볼랍니다!! 아삭아삭~ 매콤함, 꽈리고추 멸치볶음 레시피 !! 이금기 스타일로~ + 꽈리고추 멸치볶음 재료 + 꽈리고추 50g, 멸치 50g, 통깨 조금 이금기 프리미엄 굴소스 1TS, 간장 1TS, 참기름 1ts, 올리고당 or 꿀 1TS 뽀도독 씹는 그 식감이 좋~은 꽈리고추는 끓는 물에 조금만 데쳐주세요. .. 더보기

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