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따스한 봄, 입맛 돋우기

 

 

추운 겨울이 가고 어느덧 3월, 봄이 찾아왔습니다.

바람 쌩쌩 부는 강추위에 몸과 마음이 지쳐있다면? 봄을 타느라 식욕이 부진하다면..?

맛있는 음식으로 입맛을 살려 원기를 회복시켜주는게 어떨까요?

 

 

 

 

각종 비타민이 풍부하게 함유되어있는 사과,귤,키위,감,파인애플 등의

과일을 섭취해서 환절기로 인해 억제된 식욕을 되찾아보세요.

 

새콤달콤한 과일은 그냥 먹어도 맛있지만 이렇게, 팥과 아몬드 슬라이스를 얹어

시원한 팥빙수를 만들어먹으면 입도 눈도 즐거울거같네요^^

 

 

 

 

입안 가득 봄내음을 제대로 느낄 수 있는 샐러드는 어떨까요?

개인적으로 푸른 야채샐러드에 크루통을 얹어 식초 샐러드를 뿌려먹는것을 무척 좋아하는데요~

고소한 크루통이 들어가 간단한 식사로도 좋고 또 식초가 입맛을 살려주니

환절기로 인해 잃어버린 원기와 식욕을 찾아주어 건강에 도움이 된답니다^^

 

 

 

 

 

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