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미세먼지

미나리 완자탕 * 냉동 만두로 미세먼지에 좋은 음식 만드는 법! 냉동 만두로 손쉽게!두반장으로 매콤하게!미세먼지에 좋은 음식 만들기 *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 미세먼지에 좋은 음식을소개해 보려고 합니다~ 그 주인공은 바로미나리인데요, 여러분은 미나리 효능을알고 계시나요? 미나리 효능으로는해열, 이뇨, 노화 방지,해독 작용 등이 있는데요, 이 해독 작용 덕에미세먼지 속 중금속을배출하는 데 도움을 준다고 합니다~ 미나리 효능을 알고 나니더 열심히 먹어야겠죠?ㅎㅎ 그럼 냉동 만두와두반장을 넣은 미나리 완자탕!지금 바로 만들어볼까요? < 미나리 완자탕 > * 메인 재료 냉동 물만두 200g, 미나리 50g,오뚜기 고추맛기름 0.5큰술,청양고추 1개, 후추 약간 * 국물 재료 이금기 중화 두반장 2큰술,다시마 5×5cm 2장,국물용 멸치 5마리,설탕 1작은술, 물 1.. 더보기
황사! 미세먼지! 삼겹살 볶음우동 하나면 걱정 끝! (feat.체중증가) 안녕하세요 소스킹입니다 :) 요즘 날씨가 확 따뜻해졌어요! 나들이 가기 딱! 좋은 날!우리 이웃님들은 어디로 가고 싶으신가요? 소스킹은 한강공원으로 떠나고 싶어요돗자리 깔고 시원한 맥주 한모금이면~캬아~~ 상상만 해도 환상적이구먼유! ㅎㅎ 하지만 한가지 걸리는게 있어요 ㅠㅠ봄철 미세먼지! 증말 싫어요! 맘놓고 룰루랄라 놀러가지고 못하고.. 이런 슬픈마음을 달래주는건오직 요리 뿐!!! 푸드 이즈 마이 라이프♪ 오늘 소스킹이 준비한 요리는 황사! 미세먼지! 절루강~ㅎㅎ삼겹살 볶음우동 어때요?삼겹살의 윤기가 좔좔한 것이...하하하 :) ( 만족하는 소스킹 ^0^b ) 자~ 그럼 쫄깃쫄깃 탱탱한 면발과감칠맛나는 삼겹살까지 1타2피로 즐길 수 있는삼겹살 볶음우동 같이 만들어 볼까요?? 우동사리 2개삼겹살 먹고 싶.. 더보기
미세먼지에 좋은 음식, 두반장 돼지고기 가지볶음 황금 레시피 안녕하세요, 소스킹이에요 '-'아직 봄은 이른가봐요~ 바람이 너무 많이불어서 다들 감기 걸리시지는 않을런지걱정입니다! 더불어 미세먼지까지 한 몫 해주니깐 목이 컬컬하니 목 감기에걸릴 것 같아요~ 그래서 준비한 소스킹의 황금 레시피!미세먼지에 좋은 음식이라 알려져 있죠?돼지고기 가지볶음입니다 :) 사실 돼지고기가 미세먼지에 좋다는음식은 속설이지만, 단백질 공급을 해줘요~또한 가지는 장기능 강화, 항암 효과, 해열 치료,고혈압, 염증, 피로회복 등의 효능이 있어요~ 자, 저를 따라 몸에 좋은두반장 돼지고기 가지볶음! 따라해 보실까요? 미세먼지에 좋은 음식, 두반장 돼지고기 가지볶음 황금 레시피 :: 재료 :: 안심 500g가지 2개두반장 2큰술후추다진 마늘맛술양파고추가루 한 큰술설탕 한 큰술이금기 중화 시즈.. 더보기
미세먼지 잡아주는 앞다리살 돼지불고기 이금기 굴소스로 맛을 더한 돼지불고기 레시피 :) 요새 미세먼지, 황사 때문에 걱정 많으시죠? 맛도 좋으면서 기름기가 적당하게 오른 돼지고기 드시고 기관지보호 하세요 ^^ 기름기 적당히 붙어 고소하면서 쫄깃한 식감이 일품인 돼지고기 앞다리살로 불고기를 만들면~~~ 별 다른 반찬이 필요없죠.ㅎㅎ 굴소스 양념을 더해 맛있게 만들어보아요! + 버섯 간장 돼지불고기 재료 + 돼지고기 불고기용 앞다리살 600g, 사과 반개(or 매실청), 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술, 간장 6큰술, 다진마늘 1큰술, 다진생강 반큰술, 맛술 3큰술, 물엿 2큰술, 참기름 1큰술, 후춧가루 1작은술, 양파,파프리카,당근,대파,느타리버섯 돼지고기 불고기용 앞다리살 한근을 준비해주쎄용~ 껍질을 깎아낸 사과 반 개를 강판에 갈아줍니다... 더보기