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수육

다이어트에 의외로 도움되는 vs 의외로 방해되는 음식 다이어트 반전상식 살빼는데에 의외로 도움되는 vs 의외로 방해되는 음식 소~수 체질을 타고나신 부러운 분들을 제외한.. 대부분의 여성들의 평생 숙제 다이어트, 맛있는 음식을 가까이하게 될수록 각종 다이어트 비법과 운동 관련 이야기에 솔깃해지게 되는데.... 소스킹도 마찬가지랍니다 T_T 그동안 다이어트에 조금 도움되겠지 ~ 했는데 알고보니 말짱 도루묵으로 만드는 음식, 살이 찌기 쉬울줄 알고 멀리했는데 의외로 다이어트에 도움되는 음식들. 한번 알아볼까요? 다이어트에 의외로 도움되는 음식 아몬드 등의 견과류 : 다이어트 상식을 어느정도 꿰고있는 분이라면 다 아시겠죠~ 호두, 아몬드를 포함한 견과류는 단백질과 섬유질이 풍부해서 영양면에서도 다이어트식으로 딱이면서, 불포화지방산으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 .. 더보기
이금기굴소스요리 수육 이금기굴소스요리 수육 이금기 바베큐소스를 이용한 수육만들기 바베큐소스를 이용해 소스를 만들어 돼지고기 수육의 맛을 즐겨 보았답니다 돼지고기 수육만들기 준비재료: 이금기 바베큐소스, 돼지고기, 파, 진간장, 마늘 , 참기름,홍초 등,,,, 신선한 돼지고기를 준비합니다 이금기굴소스요리 수육 넉넉하게 물을 넣고 푹 삶아주구요 기름기가 쭉 빠지게 삶아줍니다. 다 삶아진 돼지고기 소스를 만들기 위해 파를 자릅니다 이금기굴소스요리 수육 잘게 잘라 소스를 준비 합니다 이금기굴소스요리 수육 진간장을 파와함께 섞어주구요 이금기굴소스요리 수육 참기름도 1t 를 넣어줍니다 홍초도 1T 를 넣어주구요 이금기 바베큐 소스를 준비 합니다 비베큐소스를 1T 를 넣어 섞어줍니다 다음은 익힌 돼지고기를 먹기 좋게 썰어 주구요 기름기가.. 더보기

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