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시금치

굴소스 새우 시금치덮밥 * 초록빛 시금치에 주황빛 새우를 더한 덮밥 레시피! 푸른색 시금치로 만드는 한 끼 건강 덮밥 레시피! 굴소스 새우 시금치덮밥 * 안녕하세요. 소스킹입니다 :) 이웃님들, 오늘도 맛있고 건강한 하루 보내고 계신가요? 저는 요즘 건강한 끼니를 챙겨 먹기 위해 노력하고 있는데요~ 그래서 오늘은 집에 있던 시금치로 건강한 점심 메뉴를 만들어보겠습니다 :) 오늘의 주인공, 굴소스 새우 시금치덮밥입니다. 건강하지만 맛있는 시금치 덮밥에 새우를 넣어 식감까지 살려봤는데요! 이금기 프리미엄 굴소스로 간을 맞춰 감칠맛까지 더했습니다 ㅎㅎ 그럼 바로 시작할게요 :) * 재료(2~3인분) 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술, 냉동 생새우살 15마리(중간 크기, 100g), 따뜻한 밥 2공기(400g), 시금치 2줌(100g), 물녹말(녹말가루 2작은술+물 2작은술), 물 1컵(2.. 더보기
간단한 시금치 요리 * 섬초 오믈렛 건강함과 든든함을 담았다!섬초 오믈렛 만들기 *안녕하세요. 소스킹입니다 :) 오늘은 간단하지만영양까지 챙길 수 있는브런치를 소개하겠습니다! 그 주인공은 바로섬초 오믈렛인데요 :) 특별한 소스가 아닌이금기 프리미엄 굴소스만으로감칠맛을 살려 완성했어요! 소스킹의 브런치 만들기그럼 지금 바로 시작할게요~ < 섬초 오믈렛 > * 메인 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1작은술슬라이스 햄 2장, 섬초 3개, 달걀 3개,오뚜기 슈레드치즈 모짜렐라 1/3컵,우유 1작은술, 후추 약간,버터 1작은술, 소금 약간 1섬초의 밑동을 잘라주고,반으로 썰어주세요. 2슬라이스 햄을1cm 폭으로 썰어주세요. 3볼에 달걀, 우유, 소금,후추를 넣어 풀어주세요. 4기름을 두른 팬에햄, 섬초를 넣고 볶다가이금기 프리미엄 굴소스를넣고 볶아주세.. 더보기
고소한 시금치 호두 나물 고소한 시금치 호두 나물 뽀빠이 아저씨가 즐겨먹던(?) 그 시금치~ 건강에 좋은 시금치에 고소한 견과류 호두를 곁들여서 더욱 맛있게 먹을 수 있는 시금치 호두 나물 레시피를 알려드릴게요~ + 시금치 호두나물 레시피 + 시금치 300g , 호두 30g, 다진마늘 1/2 스푼, 다진 파 1스푼, 국간장 1/2스푼, 참기름 1티스푼, 깨소금 1스푼 요즘 시금치가 참 저렴하게 나오는거같습니다~ 요럴 때 시금치를 많이 구비해뒀다가 반찬도 해먹고 여러가지 요리에 다양하게 이용하면 좋겠죠^^ 시금치는 특히 칼슘, 철분, 엽산이 함유되어있어 빈혈예방, 성장 발달을 도와 산모와 아이들에게 좋다고 합니다. 시금치와 함께 사용할 호두를 준비해주세요. 호두대신 땅콩이나 아몬드 등 다른 견과류를 넣으셔도 좋아요. 시금치는 손질.. 더보기