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굴소스 덮밥

새우 시금치 덮밥 * 변비에 좋은 음식! 초간단 시금치 요리 변비에 좋은 음식을 찾는다면?초간단 건강식!굴소스 시금치 덮밥 *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 초간단 건강식을소개해보겠습니다 : ) 그 주인공은 바로새우 시금치 덮밥인데요, 시금치 요리가변비에 좋은 음식이라는 사실!알고 계셨나요? 흔히 시금치 요리는빈혈에 좋은 음식 혹은뽀빠이로 만들어주는 음식으로알고 계실 텐데요ㅎㅎ 철분뿐만 아니라섬유소가 풍부해변비에도 좋다고 합니다~ 그럼 초간단 건강식굴소스 새우 시금치 덮밥!지금 바로 만들어볼까요? * 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,밥 400g, 달걀 2개, 냉동 새우 100g,시금치 100g, 식용유 1큰술,다진 마늘 1작은술, 물 200㎖,소금 1/2작은술, 참기름 1작은술,물녹말(녹말가루 2작은술 + 물 2작은술) 1물 1컵 +.. 더보기
[이벤트 발표]5월 가정의 달 이벤트, 감사의 마음을 댓글로 달아주세요 :) 안녕하세요 소스킹입니다 :) 오늘은 여러분들이 기뻐하실 소식을 가지고 왔어요(물론 제 레시피도 기뻐하셨으면 좋겠지만...ㅎㅎ) 며칠 전 진행되었던 5월 감사의 달 이벤트가열화와 같은 성원으로 마감되었습니다.와~ 짝짝짝 생각보다 많은 분들이 참여해주셔서소스킹은 정말 기뻤답니다 :) 남겨주신 댓글을 하나하나 읽으면서많은 사연들 속에 있는 감동적인 감사 표현에내내 따뜻한 마음이 들어 너무 행복했어요! ^0^ 정성 가득한 글을 적어주신 분들 중고심 끝에 당첨자를 발표하겠습니다! 샤오미 체중계 당첨자 이종민 님 스타벅스 기프티콘 당첨자 양혜지 님한서연 님장세명 님이청훈 님손규철 님 모두 모두 축하드립니다 :) 더불어 이벤트에 참가해주신 모든 분들 감사드립니다 모두 마음 따뜻한 가정의 달 5월이 되시길 빌게요 :).. 더보기
3단계면 완성하는 초간단 다이어트 건강식 한끼. 두부 소보로 덮밥 소박하지만 건강한 한끼로 좋은 레시피 소개해 드릴게요.3단계면 완성되는 두부 소보로 덮밥인데요.굴소스를 맛을 내 담백함과 간을 동시에 잡았구요. 만드는 방법도 정말...완전 간단해서초스피드로 후다닥 만들 수 있어요! 3단계면 완성하는 다이어트 건강식 한끼두부 소보로 덮밥 :: 재료 :: 두부굴소스맛술진간장후추파김가루 들기름이나 기름을 두르고 두부를 달달 볶아 주다가굴소소, 간장, 후추, 맛술을 넣고 뭉글뭉글 소보루처럼 볶아 주세요. 잘게 썬 파를 넣은 다음 마무리 해 주세요. 밥 위에 볶은 두부 소보로를 얹고 김가루와 파를 올려주면 완성이에요! 다이어트에도 좋을 착한 칼로리~간단하게 해 먹을 수 있으니,더운 날 식사준비의 수고스러움도 줄일 수 있는 일석이조 레시피에요! 위 내용은 "이금기 소스 사용자들의.. 더보기
굴소스 파프리카 돼지고기 덮밥 굴소스 파프리카 돼지고기볶음 덮밥 레시피. 안녕하세요 여러분들~ 소스킹입니다. 주말 잘 보내셨나요? 어째... 지난 주말은 인터넷 기사만 계속 새로고침해대는걸로 시간을 다 보낸거같아요. 지금도 마음이 썩 편치않습니다만, 그래도 최후까지 희망을 가져보렵니다. 오늘은~ 월요병을 날려줄 산뜻한 레시피를 소개할게요. 쫄깃함과 아삭함이 공존하는 식감, 비타민 한 가득 건강한 파프리카 돼지고기 덮밥! + 굴소스 파프리카 돼지고기 덮밥 재료 + 돼지고기 살코기, 파프리카 약간, 양파, 굴소스 2큰술, 물 1큰술, 올리고당, 생강소스(생강 다진것) 돼지고기 살코기는 깍둑썰기해서 생강소스랑 후추, 소금약간 넣어서 양념해두고요~ 파프리카랑 양파는 고기랑 비슷하게 썰어서 준비해주세요. 양파랑 고기를 먼저 달달 볶아주세요. .. 더보기
새우야채덮밥 냉장고 탈탈 털어 만드는 새우야채덮밥 계속되는 장마에 몸과 마음이 지친 분들을 위해간편하면서도 식감 살아있는 맛있는 굴소스 요리를 준비했습니다~ 냉장고에 있는 야채들이랑 새우~ 그리고 굴소스로 간해서 만든 새우야채 덮밥! + 새우 야채 덮밥 재료 + 새우.양파.파프리카 ,당근 .양배추.마늘,이금기 굴소스.미림약간.고추기름 냉장고에 보면 자투리 야채들잇잖아요, 냉동고에 잇던 새우꺼내서 같이 볶아서 덮밥으로...야채들은 채썰어서 준비하구요,마늘은 편으로 썰었어요, 팬에 고추기름두르고 마늘로 향내구요, 새우넣어서 볶다가 새우가 어느정도 익으면 야채들넣고 같이 볶아주세요. 굴소스 넣고 미림넣고 볶으면. 새우야채볶음완성. 참기름한방울로 마무리~ 밥준비하시구요, 볶아놓은 새우야채볶음을 올려서 덮밥완성. 굴소스로 간.. 더보기

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