비타민 듬뿍 토마토 애호박볶음 샐러드
비타민이 풍부한 다이어트 레시피, 애호박 토마토볶음 샐러드. 제철 채소 토마토와 애호박을 이용해서 건강한 샐러드를 만들었어요. 마냥 달기만하지않고 새콤하고 짭쪼롬한 맛도 느껴져서 밥반찬으로도 좋답니다. 식탁을 더욱 더 건강하고 풍성하게 만들어주는 애호박 토마토볶음 샐러드. 재료도 만드는 방법도 아~주 간단하답니다. 한번 만들어볼까요?! + 토마토 애호박볶음 샐러드 재료 + 굴소스, 토마토2개, 호박 1/2개. 양파 1/2개, 카놀라유, 후추, 로즈마리 허브 토마토, 양파, 호박을 깨끗하게 씻어서 준비해주세요. 깨끗하게 씻은 토마토, 양파, 호박을 알맞게 썰어 놓은 다음~ 카놀라유로 호박을 볶아주고 이금기 프리미엄 굴소스 한 스푼 넣어줍니다. 토마토를 넣고 다시 볶아 주세요. 토마토는 생으로 먹는것보다 약..
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중화풍 부추 바지락 볶음
중화풍 부추 바지락 볶음 점심 맛있게 드셨나요? :) 건강식품 부추와 바지락이 만나면 특별한 요리가 됩니다~ 이번에는 굴소스 한 스푼, 노두유 한 스푼이 들어간 중화풍 부추 바지락볶음을 소개해드릴게요! + 중화풍 부추 바지락볶음 재료 + 바지락 300g, 물 3컵, 식용유 1큰술, 부추 100g, 참기름 1/2 작은술, 굴소스, 다진마늘 1큰술씩, 노두유 1작은술, 간장 청주 칠리페퍼 반 큰술씩, 설탕 1/2작은술 1. 바지락은 깨끗이 씻어 해감한 뒤 물을 넣고 끓여 입을 벌리면 건져 체에 밭쳐둡니다. 이때 조개 끓인 국물을 1/4컵 따로 준비해주세요. 2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 칠리 페퍼를 넣어 볶다가 나머지 소스 재료와 1의 조개국물을 넣어줍니다. 3. 2가 끓으면 1의 바지락을 넣고 소..
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