소고기장조림 완전 간단 레시피
굴소스로 소고기 장조림 완전 간단하게 만들기!! 장조림은 국민 밑반찬이지만 너무 짜서 밥을 많이 먹게 되는데요. 탄수화물을 적당히 섭취할 수 있게~ 짜지 않은 쇠고기 장조림 레시피를 가져왔습니다. + 굴소스 쇠고기 장조림 재료 + 소고기(설깃)400g, 마늘8개, 대파 2뿌리, 맛술 2T, 물1컵(250ml) ,깨 조금 양념: 이금기 프리미엄 굴소스 7T, 요리당3T 소고기의 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요~ 냄비에 소고기, 마늘8쪽,대파 1뿌리,맛술2T, 물1컵을 넣고 뚜껑을 열고 끓여 주세요~ (고기의 누린내가 없어지고 맛있답니다) 소고기를 삶는 동안 야채 손질을 합니다. 청량고추와 홍고추는 씨를 제거하고 ~ (씨가 들어가면 지저분해 보여서 ㅋㅋ ) 소고기보다 조금 작게 썰어 주세요~ ..
더보기
닭가슴살 버섯 장조림
맛있는 밥도둑, 그렇지만 더 날씬하게 ~ 닭가슴살 버섯 장조림 잘 익은 김치에 장조림 딱 하나만 있어도 사실 뭐 별다른 반찬이 필요하지는 않잖아요. 그런데, 간장 대신 굴소스 , 돼지고기 대신 닭가슴살을 넣어서 만드는 장조림이라면 어떨까요? 지방이 적어 칼로리가 낮고 담백한 닭가슴살로 만들어진 버섯 장조림. + 닭가슴살 버섯 장조림 재료 + 재료 : 닭가슴살250g, 새송이70g, 대파 흰대반토막 , 마늘 15알, 생강조금, 홍&풋고추반개씩, 참기름 1작은술 양념 : 설탕1/4스푼, 청주1큰술, 이금기 바다향기 가득 굴소스 2큰술, 물2컵 손질 잘 된 닭가슴살을 준비합니다. 장조림에 들어갈 닭가스말을 물에 잠길듯이 끓이다가 팔팔 끓으면 물을 반정도 버려줍니다. 처음에 닭가슴살이 어느정도 익으면 큼직하게 ..
더보기