채소 볶음밥 * 점심 도시락으로 좋은 냉파요리!
직장인 도시락 메뉴 추천!간단 채소 볶음밥 레시피 *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 오랜만에직장인 도시락 메뉴를소개해드리려고 하는데요~ 그 주인공은 바로냉파요리로도 아주 좋은채소 볶음밥입니다! 냉장고 속 잠들어있던 채소와이금기 중화 해선장을 활용해간단하지만 감칠맛 제대로 살린도시락 메뉴를 만들었어요~ 그럼 지금 바로 시작할게요! * 메인 재료 이금기 중화 해선장 1큰술밥 1공기, 애호박 1/5개,당근 1/5개, 양파 1/4개,햄 1쪽, 식용유 1과 1/2큰술,소금 1/3작은술, 후추 약간 1애호박, 당근, 양파는 0.2cm 크기로 잘게 다지고햄은 0.5cm 크기로 썰어주세요. 2달군 팬에 식용유를 두르고채소와 햄을 넣고센 불로 2분간 볶아주세요. 3밥을 넣고 볶은 뒤이금기 중화 해선..
더보기
굴소스 청경채 볶음 * 굴소스를 활용한 간단 도시락 반찬
간단 굴소스 요리굴소스 청경채 볶음 만들기! *안녕하세요, 소스킹입니다! 점심 도시락 준비하시는이웃님들은 주목해 주세요! 초간단 도시락 반찬을소개해드릴게요ㅎㅎ 오늘은 특별히이금기 네이버 카페 소스앤쿡누들 러브님의 굴소스 청경채 볶음을소개해드리려고 합니다 :) 저는 청경채의 식감과맛을 정말 좋아하는데요~ 청경채에 굴소스를 넣어 볶아주면 간단하면서도 맛있는 밥반찬청경채 볶음을 만들 수 있어요 :) 소스킹의 도시락 추천 메뉴그럼 지금 바로 시작할게요! * 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,청경채 200g, 양파 1/2개, 당근 10g,허브솔트 약간, 맛술 1/2큰술,간장 1/2큰술, 참기름 약간,깨 약간, 식용유 약간 1청경채 밑동은 잘라내고잎을 한 장씩 떼어낸 뒤,흐르는 물에 씻어..
더보기
버섯 샐러드 * 칼로리 부담 없는 버섯요리 만들기
건강한 점심 도시락버섯 샐러드 만들기 *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 직장인 도시락 메뉴를가져왔는데요! 오늘은 특별히이금기 네이버 카페 소스앤쿡yoske님의 버섯 샐러드를소개해드리려고 합니다 :) 버섯은 칼로리가 높지 않아서부담스러운 점심을 피하거나다이어트 도시락 준비하시는 분들께적극 추천드릴게요! 건강한 도시락 만들기!지금 바로 시작할게요~ * 재료 미니 양송이버섯 10개,새송이버섯 1개, 양파 1/2개피망 1/2개, 샐러드용 채소 한 줌,식용유 약간, 후추 약간, 소금 약간 * 드레싱 소스 이금기 팬더 굴소스 1/2큰술,레몬즙 1/2큰술, 간장 1작은술,설탕 1큰술, 물 1컵 1분량의 재료는먹기 좋은 크기로썰어 준비해 주세요. 2달군 팬에 기름을 두르고양파를 볶아주세요. 3양파..
더보기
치즈 유부초밥 * 간단 도시락 요리
직장인 도시락 메뉴치즈 유부초밥 만들기 *안녕하세요, 소스킹입니다! 열심히 달려 드디어금요일이네요!ㅎㅎ 오늘 저는 점심으로도시락을 준비해왔는데요~ 제가 참고한 레시피이금기 네이버 카페 소스앤쿡러브호시님의 치즈 유부초밥을소개해드리려고 합니다~ 간단 도시락 메뉴 하면유부초밥이 먼저떠오르잖아요? 평소 먹던 유부초밥에업그레이드 버전이라고할 수 있어요!ㅎㅎ 쉽고 빠르게 만들 수 있는도시락 메뉴라서 직장인분들께적극 추천드려요~ * 재료 이금김 팬더 굴소스 1큰술,밥 200g, 노랑 파프리카 1/2개,감자 1/2개, 당근 1/8개,슬라이스 치즈 2장,사각 유부 8개 1노랑 파프리카,감자, 당근은 잘게 다져주고,슬라이스 치즈는 모양 틀로 찍어모양을 내주세요. 2팬에 기름을 두르고다져놓은 야채를 볶..
더보기
