순두부 덮밥 * 몸에 좋고 맛도 좋은 건강식!
몽글몽글 부드러운 순두부에
짭조름한 간장 양념만 있으면
초간단 건강식 완성!
*
안녕하세요, 소스킹입니다!
여러분은 두부 요리를 좋아하시나요?
저는 부드러운 식감에 고소한 맛이 나는
두부를 정말 정말 사랑합니다ㅎㅎ
그중에서도 몽글몽글한 식감의
순두부를 가장 좋아하는데요,
그래서 오늘은 여러분께
제가 좋아하는 순두부 요리를
소개해드리려고 합니다 : )
어떤 요리일지 궁금하시죠?
지금 바로 공개하겠습니다!
오늘의 메뉴는 바로바로~!
순두부 덮밥입니다 : )
순두부 덮밥은 생소하신 분들도 계실 테지만,
조리과정이 아~주 간단하면서도
몸에도 좋은 건강식입니다ㅎㅎ
그럼 몸에도 좋고 맛도 좋은 건강식
순두부 덮밥 만들기,
본격적으로 시작해보겠습니다~!
< 순두부 덮밥 >
* 메인 재료
순두부 300g, 밥 한 공기 반,
홍고추 1개, 청양고추 1개, 달걀 1개,
김가루 한 줌
* 양념 재료
이금기 팬더 양조간장 2큰술,
이금기 프리미엄 굴소스 1/2큰술,
참기름 1큰술, 후추 약간, 깨소금 약간
1
청양고추, 홍고추는
얇게 슬라이스해주세요.
2
볼에 이금기 팬더 양조간장,
이금기 프리미엄 굴소스 그리고
나머지 소스 재료를 다 넣고 섞어주세요.
3
큰 볼에 따뜻하게 데운 밥을 담고,
순두부 깨지지 않게 조심스럽게
밥 위에 올려주세요.
4
달걀 프라이를 반숙으로 익혀
순두부 위에 올려주세요!
5
김가루와 얇게 썬 고추,
그리고 양념을 올려 완성합니다.
*
오늘의 레시피 어떠셨나요?
정말 이만큼 간단한 메뉴도 없는 것 같아요~
과정은 간단하지만
맛은 훌륭하다는 것!
깊은 감칠맛의 내는 굴소스가
자칫 밋밋할 수 있는 순두부와 어우러져
밥 한 공기 뚝딱하게 만듭니다ㅎㅎ
요리하기 귀찮은 날,
가벼운 건강식을 먹고 싶은 날
따라 해보세요~!
그럼 저는 여기서 인사드리고
내일 더 맛있는 레시피로 뵙겠습니다!
행복한 주말 보내세요 : )
레시피 속 이금기 프리미엄 굴소스와
이금기 팬더 양조간장을
바로 구매하고 싶으시다면?!
▼▼▼▼▼
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순두부 종종 먹는데 너무 맛있어 보입니다.
Reply잘 보고 갑니다.
즐거운 하루 보내세요~^^
순두부는 맛도 식감도 너무 좋은 것 같아요!
제가 정말 좋아하는 식재료 중 하나입니다 : )
정말 건강식이 따로 없을것 같습니다^^
Reply순두부 고소하니 맛나보입니다.
가볍지만 든든하게 먹을 수 있는 한 끼로
딱 좋은 것 같아요~
버블프라이스님도 한 번 도전해보세요!
순두부라 잘 넘어갈듯도 하군요.
Reply맛있겠습니다.
꿀떡꿀떡 잘 넘어가더라고요ㅎㅎ
공수래공수거님 오늘도 행복한 하루 보내세요~
쓱쓱 비벼먹음...맛나지요^^
Reply저 굴소스 간장이 아주 마법의 소스더라고요!
너무 먹음직스럽네요.
Reply한 번 맛보고 싶습니다.
간단한 재료로도 감칠맛이 아주 좋았습니다 : )
한 번 도전해보세요!
순두부덮밥 어케 만드셨을까했는데 이런방법이였네요~
Reply순두부 부들부들 슬슬 잘 넘어갈것같아요
많이 어렵지도 않으니 쉽게 해먹을수있겠네용~ㅎ
좋은 주말 잘 보내세요~ ~^^
조리 과정도 재료도 간단해
아침식사로도 좋을 것 같아요!
소화에도 무리 없는 재료고~
은이c님도 좋은 하루 보내세요 : )
순두부 덮밥♡
Reply잘배워 갑니다^^