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도시락 메뉴

굴소스 삼치 강정* 제철 삼치로 도시락 만들기! 건강한 도시락 반찬굴소스 삼치 강정 만들기! *안녕하세요. 소스킹입니다! 오늘은 12월 제철 음식삼치를 활용해서맛있는 삼치 강정을만들어봤어요! 굴소스를 활용해 달큼하고,감칠맛 나게 만들어봤는데요~ 요즘 직장에 도시락 챙겨 다니시는분들께 적극 추천드리는도시락 메뉴입니다 :) 그럼 지금 바로 시작할게요! * 메인 재료 (2~3인분) 삼치 1마리, 피망 1개,마늘 2쪽, 청주 1큰술,오뚜기 식용유6큰술,녹말가루 2큰술 * 양념 재료 이금기 팬더양조간장 1큰술이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,물2큰술,청주 1큰술,다진 생강 1/2작은술,올리고당 1큰술 1가위로 삼치의 지느러미와꼬리를 잘라주세요. 2최대한 뼈의 가까이에칼을 붙여 포를 떠주세요. 3흐르는 물에 씻어 타월로물기를 제거하고,길이로.. 더보기
청양 불고기 김밥 * 불고기 듬뿍 넣은 도시락 메뉴 매운 음식 좋아하는직장인들은 주목!청양 불고기 김밥 만들기 *안녕하세요. 소스킹입니다 :) 오늘은 오랜만에 도시락 메뉴를소개하겠습니다! 그 주인공은 바로소불고기 제대로 넣은청양 불고기 김밥입니다! 청양고추로 매운맛 살려주고불고기와 굴소스로 감칠맛을살려준 점심 도시락 만들기! 지금 바로 시작할게요~ * 메인 재료 (김밥 2줄 기준) 밥 1과 1/2공기,쇠고기 불고기용 200g,당근 1/4개, 쌈 무 18장,깻잎 4장, 청양고추 2개,오뚜기 식용유 1큰술, 소금 약간 * 고기 양념 이금기 프리미엄 굴소스 1.5큰술다진 파 1.5큰술, 맛술 1큰술,설탕 2작은술, 다진 마늘 1/2작은술,오뚜기 참기름 1작은술 * 김밥 밥 양념 통깨 2작은술, 소금 1/2작은술,오뚜기 참기름 2작은술 .. 더보기
달걀 볶음 * 굴소스를 활용한 초간단 계란요리 굴소스 활용 계란요리도시락 반찬으로 추천하는달걀 볶음 레시피 *안녕하세요. 소스킹입니다 :) 벌써 주말의 끝을 달리고 있네요~주말 잘 마무리하고 계시나요? 내일 직장에 도시락준비해 가시는 이웃님들이계실 것 같아요~ 그래서 오늘은직장인 도시락 반찬으로뚝딱 만들기 쉬운달걀 볶음 레시피를소개해드리려고 합니다 :) 재료, 조리과정 모두 간단해주말의 끝을 달리고 있는직장인 분들께 추천드리고 싶은간편 도시락 메뉴인데요~ 양념도 이금기 프리미엄 굴소스하나로 모든 걸 해결했으니지금부터 주목해 주세요 :) 간단 도시락 메뉴달걀 볶음 레시피! 그럼 지금 바로 시작할게요~ * 메인 재료 (2인 분량) 양파 1/2개, 달걀 4개,물 4큰술 * 선택 재료 부추 1줌(30g) * 양념 재료 이금기 프리미엄 굴소.. 더보기
굴소스 가지볶음 * 굴소스 활용 밑반찬 만들기! 초간단 반찬 만들기굴소스 가지볶음 만드는 법 *안녕하세요. 소스킹입니다! 오늘은 굴소스 활용반찬 레시피를 가져왔는데요! 오늘은 특별히이금기 네이버 카페 소스앤쿡보라공주님의 굴소스 가지볶음을소개해드리려고 합니다 :) 이금기 프리미엄 굴소스와집에 있는 기본 재료만 있으면훌륭한 밑반찬을 만들 수 있어요! 직장인 도시락 반찬으로도추천드리고 싶네요!ㅎㅎ 그럼 지금 바로 시작할게요 :) * 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,다진 고기 50g, 다진 마늘 1큰술,가지 1개, 양파 1/4개,미향 1큰술, 대파 1/2대,깨 약간, 참기름 약간 1가지는 편으로 썰어주고대파는 송송, 양파는 채 썰어주세요. 2달군 팬에 기름을 두르고대파를 넣고 볶다가다진 고기, 미향을 넣고볶아주세요. 3다진 마늘, .. 더보기
베이컨 마늘 볶음밥 * 마늘 요리 좋아하는 사람 주목! 만들기 쉬운 간편 도시락베이컨 마늘 볶음밥 레시피 *안녕하세요, 소스킹입니다! 매일같이 점심 도시락 메뉴로고민하고 계신 이웃님들은주목해 주세요!ㅎㅎ 오늘은 특별히이금기 네이버 카페 소스앤쿡쑤기님의 베이컨 마늘 볶음밥을소개해드리려고 합니다 :) 자극적이지 않은이 마늘 볶음밥은직장인 점심 메뉴로적극 추천드리고 싶은데요~ 볶음밥의 감칠맛을 살려주는이금기 프리미엄 굴소스로만간해주어 점심시간에 부담 없이드실 수 있을거예요ㅎㅎ 직장인 도시락 추천 메뉴그럼 지금 바로 시작할게요 :) * 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,밥 1인분, 마늘 10알,양배추 1/8개, 양파 1/4개,베이컨 4줄, 계란 2개,후추 약간, 통깨 약간 1마늘은 편 썰어주고,양배추, 양파, 베이컨은잘게 다져주세요. 2.. 더보기
굴소스 청경채 볶음 * 굴소스를 활용한 간단 도시락 반찬 간단 굴소스 요리굴소스 청경채 볶음 만들기! *안녕하세요, 소스킹입니다! 점심 도시락 준비하시는이웃님들은 주목해 주세요! 초간단 도시락 반찬을소개해드릴게요ㅎㅎ 오늘은 특별히이금기 네이버 카페 소스앤쿡누들 러브님의 굴소스 청경채 볶음을소개해드리려고 합니다 :) 저는 청경채의 식감과맛을 정말 좋아하는데요~ 청경채에 굴소스를 넣어 볶아주면 간단하면서도 맛있는 밥반찬청경채 볶음을 만들 수 있어요 :) 소스킹의 도시락 추천 메뉴그럼 지금 바로 시작할게요! * 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,청경채 200g, 양파 1/2개, 당근 10g,허브솔트 약간, 맛술 1/2큰술,간장 1/2큰술, 참기름 약간,깨 약간, 식용유 약간 1청경채 밑동은 잘라내고잎을 한 장씩 떼어낸 뒤,흐르는 물에 씻어.. 더보기
오이 피클 * 여름철 반찬 오이피클 담그는 법! 새콤한 도시락 반찬오이 피클 만들기! *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 더운 날,도시락 반찬으로 좋은오이피클 레시피를 가져왔어요~ 오늘은 특별히이금기 네이버 카페 소스앤쿡써니규니님의 오이 피클을소개해드리려고 합니다 :) 이금기 치우챠우 칠리오일과오이, 파프리카만 있으면쉽게 만들 수 있는 밑반찬인데요! 요리하다가 남은 오이를활용해 주셔도 좋을 것 같아요~ 요즘처럼 더운 날,쉽게 상하지 않아도시락 반찬으로추천드립니다ㅎㅎ 그럼 지금 바로 시작할게요! * 재료 오이 1/2개, 파프리카 1/3개,통마늘 3개, 소금 1작은술 * 소스 재료 이금기 치우챠우 칠리오일 1큰술,꿀 1큰술, 식초 1큰술 1오이는 길게 썰어 씨 부분을칼로 도려낸 뒤, 길게 썰어주고파프리카도 같은 크기로 잘라주고마늘은 편 .. 더보기
명란 감태 주먹밥 * 건강한 점심 도시락 만들기! 점심 도시락 메뉴로 추천!명란 감태 주먹밥만드는 법 *안녕하세요, 소스킹입니다! 오늘은 바쁜 아침,빠르게 만들 수 있는직장인을 위한 점심 도시락을소개해드리려고 합니다! 특별히 몸에 좋은감태를 활용해봤어요! 그 주인공은 바로명란 감태 주먹밥입니다 :) 베이컨과 굴소스로 만든 주먹밥을감태로 감싸주었는데요~ 자칫 느끼할 수 있는 주먹밥을감태가 싹 잡아주더라고요! 직장인 점심 도시락 메뉴명란 감태 주먹밥 그럼 지금 바로 시작할게요! * 메인 재료 이금기 프리미엄 굴소스 1큰술,베이컨 2줄, 명란젓 1/2개,밥 210g, 마요네스 1큰술,감태 1장, 식용유 1큰술 1베이컨은 한 입 크기로 썰어주고명란젓은 껍질을 제거한 후알을 긁어서 준비해 주세요. 2팬에 식용유를 두른 뒤베이컨을 볶아주다.. 더보기