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맛있는 양배추볶음 / 등심요리 / 돼지고기 양배추볶음 /

 

 

 

 

 

 

 

양배추쌈을 참 좋아해서 양배추를 한통씩 사오는데

쌈해먹고 남는 양배추로 뭘 해먹을까 생각하다 한번 만들어봤어요!

 

양배추... 맛도 있는데 칼로리가 완전 낮아서 다이어트 식으로도 짱이죠~

 

 

 

 

씹히는 맛이 고소한 돼지고기 등심과 아삭아삭 봄내음 나는 양배추 볶음으로

건강하고 맛있는 다이어트 합시다 :D

 

 

 

 

+ 돼지고기 양배추볶음 재료 +

 

돼지고기 등심,양배추,피망,양파,굴소스

 

 

 

 

돼지고기는 간장,마늘,후추로 밑간을 한후 볶아주세요.

 

 

 


양파,파프리카넣고 볶다가....

 

 

 

 

마지막에 양배추를 넣어 볶아요. 양배추는 많이많이..

 

 

 

 

요기에 이금기 프리미엄 굴소스 한스푼!

 

 

 

 

너무너무 만들기 간단하지만 정말 맛있는 양배추볶음

요거 하나면 밥한그릇 뚝딱이예요.. :)

 

 

 

 

 

 

  1. Favicon of https://heysukim114.tistory.com BlogIcon *저녁노을* at 2013.05.07 11:10 신고 [edit/del]

    양배추가 들어가서 더 맛날 것 같아요.^^

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  2. Favicon of http://aduyt.tistory.com/ BlogIcon 어듀이트 at 2013.05.07 11:22 [edit/del]

    너무 맛있어보이는군요.ㅎ
    행복한 하루 되시길 바래요~

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  3. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 at 2013.05.07 12:04 [edit/del]

    굴소스로 만든 다이어트 료리를 먹고 운동하면 더 효과가 있겠는데요

    Reply
  4. Favicon of http://ggng2.tistory.com/ BlogIcon at 2013.05.07 12:14 [edit/del]

    저도 다이어트때문에 양배추 즐겨먹는답니다 ^^
    돼지고기와 함께 먹으면 더욱 맛있을것 같네요~ 즐거운 화욜되세요 !

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  5. Favicon of http://realfocus.kr BlogIcon 날으는캡틴 at 2013.05.07 12:14 [edit/del]

    빨갛게 요리된 돼지고기 요리가 익숙한데..이렇게 굴소스로 요리한 고기도 좋을 것 같습니다..
    양배추 있는데 해봐야 겠습니다..

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  6. Favicon of http://blog.daum.net/01195077236/ BlogIcon 행복한요리사 at 2013.05.07 12:49 [edit/del]

    다이어트 요리라서
    딸아이가 좋아할것 같은데요~
    잘 배워 갑니다.
    고마운 소스킹님!!

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  7. Favicon of http://sosolife.tistory.com BlogIcon 유쾌한상상 at 2013.05.07 13:37 [edit/del]

    나이가 드니까 굴소스도 참 맛있다는. ㅎㅎㅎㅎ
    돼지고기와 양배추가 궁합이 참 좋은 것 같아요. ^^

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  8. Favicon of http://june20y.tistory.com BlogIcon 행복 즐기기 at 2013.05.07 13:49 [edit/del]

    담백한 맛이 날것만 같네요~^^
    예전에 방송에서 정웅인씨가 굴소스가 세계10대 소스 중 하나라고 했던 말이 기억이 나용^^
    소스가 맛있는것 같아요~

    Reply
  9. Favicon of http://raungni.tistory.com BlogIcon 라운그니 at 2013.05.07 14:40 [edit/del]

    요리하시는데 바로 옆에서 치직 볶는 소리가 들리는 듯 합니다 ㅎ
    오늘도 맛있는 음식 레시피 잘 봤습니다.
    맛도 중요하지만, 요렇게 보기에도 좋으면 더 맛있을 것 같아요~

    Reply
  10. Favicon of http://gdrcoon.tistory.com/ BlogIcon 황금너구리 at 2013.05.07 21:07 [edit/del]

    양배추볶음 정말 먹음직 스러워 보입니다.ㅎ

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  11. Favicon of http://nurisia.tistory.com BlogIcon 누리시아 at 2013.05.08 03:14 [edit/del]

    맛이 궁금해지네요.
    잘 보고 갑니다.

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  12. Favicon of http://yahoe.tistory.com BlogIcon 금정산 at 2013.05.08 09:08 [edit/del]

    ㅎㅎ 아직 식전인데 허기가 몰려오는군요 ㅎㅎ
    즐거운 수욜 홧팅하세요

    Reply
  13. Favicon of http://ppippi51.tistory.com BlogIcon 장화신은 삐삐 at 2013.05.08 09:51 [edit/del]

    우와..정말 뚝딱 만드신 것 같아요..ㅎㅎ
    맵지 않아 딸아이도 좋아할 것 같습니다..
    문제는 굴소스인데..ㅎㅎ;;

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