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김밥

오늘 뭐 먹지? 굴소스로 만든 요리. 초간단 어묵김밥 김밥은 언제 먹어도 진리! 간단한 식사나 도시락 메뉴로도 인기만점이죠. 집에서 만들기는 은근 손이 많이 가서, 자주 먹지는 못하는데요. 냉장고에 재료들 모아서 순식간에 만들 수 있는 초간단 굴소스 어묵김밥 레시피 알려드릴게요. 오이 넣고~ 어묵 넣고~ 있는 재료 넣고 둘둘~ 말아도 김밥은 언제나 맛있어요! 굴소스로 만든 요리. 맛있는 초간단 어묵김밥 먹음직스럽죠? 초간단 어묵김밥 만들기! 시작해 볼게요~ .. 재료 .. 밥 2공기 분량 어묵 3장 오이 1개 맛살 약간 참기름 약간 깨소금 약간 소금 약간 어묵양념 굴소스 1큰술 올리고당 1큰술 오이는 굵게 썰어서 소금을 조금 넣고 10분정도 절여두세요. 그동안 어묵소스를 만들어 볼게요. 굴소스와 올리고당 1큰술 넣고 살짝 끓여줍니다. 굵게 채썬 어묵을 넣고.. 더보기
달걀말이김밥 & 고추잡채 가지구이 다이어트에도 완전 좋은 도시락 메뉴, 달걀말이김밥 & 고추잡채 가지 오븐 구이 현미밥이 들어가 건강에 좋고, 달걀 지단을 돌돌 말아 더욱 든든한 계란말이김밥과 후다닥 볶아낸 고추잡채를 꽉 채워 달걀물을 발라 오븐에 구운 가지오븐구이. 저지방 부위인 돼지고기 등심과 야채를 듬뿍 넣어 만들어 맛도 영양도 풍부한 저칼로리 식단이랍니다. + 달걀말이김밥 & 고추잡채 가지구이 재료 + 국내산 돼지고기 등심, 파프리카, 호박, 당근, 양파, 가지, 달걀, 현미밥, 생김 식용유, 이금기 바다향기 굴소스, 간장, 올리고당, 물녹말, 참기름, 깨 각종 야채는 손질하여 깨끗이 씻은후 채를 썰어 줍니다 팬에 기름을 두르고 돼지고기 등심을 넣은다음~ 미림을 살짝 넣은 후 후춧가루를 뿌리고 볶아줍니다. 여기에 채썬 야채를 넣고.. 더보기
기본적인게 가장 좋다! 원조김밥 만들기 어려운 원조 김밥 레시피 , 한번 도전?! 가장 기본 적으로 넣는 재료를 가지고 김밥을 만들어 봤어요. 분식집에서 천몇백원이면 쉽게 사먹을 수 있기 때문에 가볍게만 느껴질 수 있는 요리인데요... 막상 내가 만들라치면 좀 번거롭고 손이 많이가죠. 그런 김밥을 정량을 딱 정하지 않고 한번 뚝딱 만들어봤어요. 자주 만들다보면 심심할때마다 바로바로 만들어먹는 경지에까지 이르게 된답니다! + 일반김밥 재료 + 밥, 참기름, 식초, 절인 오이와 달걀지단, '단무지, 햄, 맛살 고슬고슬한 밥에 참기름과 식초를 뿌리고 잘 섞어줍니다. 절인오이or우엉, 유부or어묵, 햄, 계란지단, 맛살, 단무지 등을 넣어줍니다. 터지지않게 돌돌 말아주세요~ 김밥은 꼬다리부분이 역시 제일 맛있죠! 근데 김밥은 역시... 한번에.. 더보기
김밥을 품은 오므라이스 도시락 굴소스를 품은 김밥 오므라이스 ~ 오므라이스 김밥 도시락 감칠맛나는 굴소스에 여러 야채를 다 넣고 밥과 함께 볶음밥을 만들어 김밥을 싼후 달걀로 돌돌만 오므라이스 김밥입니다. 채소를 싫어 하는 아이들도 요렇게 해주면 정말 잘 먹겠죠? + 김밥 오므라이스 재료 + 밥1공기, 홍파프리카. 양파, 당근, 브로콜리, 각50g씩 깁밥김1장, 달걀3개, 양념 : 굴소스1/2큰술, 토마토케첩1큰술, 올리고당1/2큰술, 소금.후춧약간 야채는 모두 잘게 다져줍니다. 모든 볶음밥의 기본이죠~ 달걀은 깨트려 섞어두고 양념을 계량해 두고요... 달군팬에 식용유를 두르고 야채를 볶다가 밥과 함께 양념을 넣어 볶습니다. 볶음밥을 한김 시킨후 김위에 볶음밥을 얹어 돌돌맙니다. 우오오... 미지의(??) 시공간으로 빨려들어가는 느낌.. 더보기
매콤한 두반장 땡초김밥 두반장소스 땡초김밥/ 다이어트김밥/ 초간단김밥/ 이색김밥 소스킹은 매콤한 걸 너무나 좋아라해요~ 그래서 중간 맛 매운라면에 땡초(청양고추)를 넣기도 하고 개인적으로 볶음 요리를 즐길때에는 항상 두반장이나 땡초를 곁들인답니다~ 오늘은 청양고추와 당근을 다진 후.. 두반장소스를 이용해서 땡초김밥을 만들어봤어요. 완전 제 입맛에 딱! 화끈한 김밥이에요 :) + 두반장 땡초김밥 재료 + 밥 3공기, 당근 1/4개, 청양고추 4개, 참기름 1스푼, 깨 1스푼, 김밥김 5장 먼저 당근과 고추를 잘 다져주세요. 그릇에 밥을 담은 후, 다진 당근과 고추를 넣습니다. 참기름, 통깨를 넣어주세요. 마지막으로 두반장소스를 1스푼 넣고 잘 비벼줍니다. 그냥 먹어도 맛있는 김밥속이 완성! 여기서 한 입 맛보기 시작하면~~~ 잘.. 더보기
다이어트에 의외로 도움되는 vs 의외로 방해되는 음식 다이어트 반전상식 살빼는데에 의외로 도움되는 vs 의외로 방해되는 음식 소~수 체질을 타고나신 부러운 분들을 제외한.. 대부분의 여성들의 평생 숙제 다이어트, 맛있는 음식을 가까이하게 될수록 각종 다이어트 비법과 운동 관련 이야기에 솔깃해지게 되는데.... 소스킹도 마찬가지랍니다 T_T 그동안 다이어트에 조금 도움되겠지 ~ 했는데 알고보니 말짱 도루묵으로 만드는 음식, 살이 찌기 쉬울줄 알고 멀리했는데 의외로 다이어트에 도움되는 음식들. 한번 알아볼까요? 다이어트에 의외로 도움되는 음식 아몬드 등의 견과류 : 다이어트 상식을 어느정도 꿰고있는 분이라면 다 아시겠죠~ 호두, 아몬드를 포함한 견과류는 단백질과 섬유질이 풍부해서 영양면에서도 다이어트식으로 딱이면서, 불포화지방산으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 .. 더보기
칠리소스 넣어만든 매콤한 마약김밥 칠리소스 넣어만든 매콤한 마약김밥 광장시장의 명물 마약김밥, 저도 그곳을 가면 배가 고프건 부르건 꼭 사먹게되더라구요. 김밥 안에 들어가는 재료는 간단하지만.... 소스에 찍어먹을 때의 그 맛이 굉장히 중독성이 있답니다. 집에서 조금 만드는 방법을 달리해서 비슷하게 즐겨보는 마약김밥. 계속 집어먹다보면은 왜 마약이라 불리우는지 아시게 될겁니다. :) 개인적으로 마약김밥 꼬다리부분을 먹을 때!! 그 느낌이 너무 좋아요~ + 마약김밥 재료 + 밥, 단무지, 당근, 어묵, 이금기 스리라차 칠리소스 1큰술, 올리고당 1작은 술, 포도씨유 약간 어묵은 가늘고 얇게 잘라서 칠리소스와 올리고당을 넣고 볶아줍니다. 어묵에 칠리소스를 넣으니 매콤한 어묵볶음이 되네요. 이대로 어묵볶음만 해서 밥반찬으로 먹어도 맛있어요. .. 더보기

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