참치 두부조림 * 이거이거 완전 밥도둑으로 끝판왕!

밥도둑 끝판왕 레시피

참치 두부조림 만드는 법

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안녕하세요. 소스킹입니다.

다들 즐거운 하루 보내고 계신가요?!

저는 요근래 계속 매콤하고

얼큰한 메뉴가 먹고 싶어서

오늘은 좀 매콤~한 메뉴를

만들어봤답니다.

짜쟌~ 얼큰하고 매콤한 국물에

자작하게 끓여서 만드는 참치 두부조림!

참치가 들어가서 고소함이

더 넘쳐나는 레시피!!

지금 바로 알려드릴게요 :)

<두부 조림 레시피 재료 소개>

두부 1모, 홍고추 1개

청고추 1개, 대파 1대

<두부조림 양념>

이금기 프리미엄 굴소스 1 큰 술

참치 1캔, 고춧가루 1 큰 술 반

참기름 1 작은 술, 설탕 0.5 큰 술, 물 1컵 (종이컵)

두부는 두께 1.5cm 정도로 해

먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

두부조림에 들어갈 야채 재료들은

꽤 간단한 재료들입니닷!

대파는 송송 썰어 준비하고

홍고추와 청고추는 어슷 썰어

준비해주세요.

큰 볼에 이금기 굴소스와 함께

참기름, 참치, 설탕 등 앞서 말씀드린

두부 김치 양념재료들을 넣어주세요.

불이 꺼진 상태의 넓은 팬에

두부를 빙~ 두르 듯 올린 후에

만들어 놓은 양념장과 물을 함께 넣어주세요.

양념이 잘 풀어지고

자글자글 끓기 시작하면

썰어놓은 대파와 고추들을

살포시~ 올려줍니다 :)

건강에 너무나 좋은 두부 활용해

조림을 만드는 레시피 정말 간단하죠?!

따끈하게 양념에 잘 조려진 두부는

이렇게 밥 위에 올려서 슥슥 비벼 먹으면

밥 3공기는 그냥 뚝딱! 이겠죠? ㅎㅎ

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오늘도 이렇게 잘~ 먹었습니다.

다들 오늘 저녁은

두부조림 레시피 어떠실까요?!