달콤한 힐링푸드 레시피 ~ 홍시라떼

 

 

 집에서 건강하게 즐기는 라떼요리 ~ 홍시라떼

 

 

 

홍시는 숙취를 풀어주고 소화를 돕는 등 건강에 아주 좋다고하네요.

물론 맛이 있는건 말할것도 없구요! 칼로리도 의외로 낮아서 다이어트에 도움된답니다.

 

 

 

 

 

달콤한 홍시를 부드러운 라떼로~ 홍시라떼로 즐겨보아요.

 

+ 홍시라떼 재료 +

 

홍시 1개, 우유 100ml, 꿀 또는 설탕

 

 

 

 

 

홍시는 껍질을 제거해서 준비해둡니다.

 

 

 

 

 

홍시 1개에는 우유 100ml 정도가 적당한거같아요.

 

 

 

 

 

믹서기에 홍시랑 우유를 넣고 갈아주세요~

홍시가 많이 달면 굳이 꿀이나 설탕을 넣을 필요가 없지만

단것을 좋아하시는 분이라면 넣는걸 추천합니다.

 

 

 

 

 

아주 간단하게 뚝딱 !! 홍시라떼 완성입니다

 

 

 

 

홍시라떼 위에 파슬리가루나 계피가루를 뿌리면 더 격식있어보이겠죠?

쉽고 맛있게 즐기는 힐링푸드 !