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닭가슴살 불고기* 소불고기 양념으로 만드는 닭가슴살 불고기 소불고기 양념그대로! 칼로리는 반으로! 맛은 두배로 맛있는 닭가슴살 불고기 레시피 * 안녕하세요 소스킹입니다. 최근 날씨가 선선해져 가을이 오려나보다 했지만 오늘 다시 여름 소나기로 습도가 높아져서 너무 더워졌네요! 이럴때일수록 맛있게 먹고 기운내셔야 합니다^-^ 오늘 소스킹이 준비한 레시피는 소불고기 양념과 닭가슴살을 이용한 다이어트 레시피! 닭가슴살 불고기입니다. 소불고기 양념으로 짭조름한 밥도둑 닭가슴살 불고기 레시피 만드는 법! 불고기 양념을 이용해 만든 닭가슴살 다이어트 요리! 맛있게 다이어트 해봅시다~ 레시피, 지금 바로 알려드릴게요 :) * 메인재료 닭가슴살 2조각, 부추 한줌, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 대파 1대, 버섯한줌 * 양념재료 이금기 .. 더보기
콩자반 * 밑반찬 추천, 콩자반 맛있게 만드는 방법 반찬 메뉴 추천, 콩자반 레시피 콩자반 집에서 쉽고 맛있게 만드는 방법 * 안녕하세요 소스킹입니다 꿀주말의 마지막 날~ 일요일! 다들 편하게 힐링하고 계신가요? 여름이 되니 자취생인 소스킹의 냉장고 속 어머니표 반찬이 많이 상해버렸어요 ㅠㅅㅠ 눈물을 머금고 처리한 후 오늘 점심을 위해 만든 반찬! 빠르게 만드는 콩자반 레시피입니다! 두고두고 먹어도 맛있는 오독오독 쫀득한 콩자반 집에서 맛있게 만드는 방법 바로 알려드릴게요 :) * 재료 검은콩 1컵, 통깨 1 작은 술 * 양념 이금기 팬더양조간장 5 큰 술 이금기 중화 매실소스 1 큰 술 이금기 프리미엄 굴소스 1 큰 술 올리고당 2 큰 술, 물 1/2 컵 콩이 잠길만큼 물을 붓고 1시간 정도 불려주세요. 다 불려졌다 싶으.. 더보기
해물 팔보채 * 오도독 탱글탱글 식감! 팔보채 만드는 법 팔보채 집에서 만드는 법 굴소스로 만드는 해물 팔보채 소스 * 안녕하세요 소스킹입니다. 다들 즐거운 주말 보내고 계시나요?? 소스킹은 주말을 맞이해 오랜만에 친구들을 초대해 저녁을 먹었어요. 오늘의 저녁 메뉴는 무려! 집에서 만들 수 있을거라고 상상도 못한 중식 고급 요리의 끝판왕! 해물 팔보채입니다 :) 이금기 프리미엄 굴소스만을 가지고 만드는 어마어마한 레시피의 팔보채! 지금 바로 알려드릴게요 ^0^/ 집에서 팔보채 만드는 법 요거 하나면 바로 완성이쥬~ * 집에서 휘리릭 만든거 치곤, 생각보다 비주얼이 나쁘지 않죠? ㅎㅎ 오도독 탱글탱글한 식감이 너무 좋아 맥주와도, 소주와도 모두 잘 어울리는 팔보채 레시피 바로 알려드릴게요 :) * 재료 표고버섯 2개, 양송이 버섯 2개,.. 더보기
[이벤트 발표] 플라밍고 튜브, 시원한 음료의 주인공은? 이금기 인스타그램 팔로우하고 상품 받아가실 영광의 주인공은 누구~? * 안녕하세요 소스킹입니다. 오늘 들고 온 포스팅은 얼마 전에 진행한 이금기 인스타그램 팔로우 이벤트의 당첨자 발표입니다! 많은 분들의 이금기 응원, 소스킹에게 긍정의 에너지가 뿜뿜하는 시간이었는데요 ^ㅡ^/ 이금기 블로그는 물론, 이금기 공식 인스타그램도 많은 사랑 부탁드릴게요 :) 여름에 너무 생각나는 시원한 음료와 함께 올 여름 물놀이 핫 아이템! 플라밍고 튜브가 상품이었던 핫 한 이벤트 :) 과연 당첨자는 누구일까요~? 지금 바로 공개 합니다! 여행하고 사진 찍는 오로라 공주 님 소스짱 님 놉치 님 김동호 님 * 이벤트 당첨을 진심으로 축하드립니다. (박수) 해.. 더보기
제 11회 이금기 요리대회 대학부 예선전 - 신한대학교 제 11회 이금기 요리대회대학부 예선전 신한대학교 일시 : 2017년 6월 26일 장소 : 경기도 의정부 신한대학교 인원 : 21명 시상Champion: 권성준 (압력솥에서 조리한 중화 갈비와 죽순-아스파라거스 볶음 & 베이컨 고추기름 리조토 & 휀넬과 고수 샐러드)1등: 손유영 (삼마늘 퓨레를 곁들인 갈비찜과 오색 밀전병) 2등: 주한리 (새우를 품은 갈비) 안녕하세요 소스킹입니다. 오늘은 미래 대한민국 요식업계를주름잡을 열정 넘치는 학생들의 요리대회! 이금기 요리대회 대학부 예선전현장 스케치를 들고 왔습니다. *이번 요리대회가 열린 장소는경기도 의정부에 위치한 신한대학교입니다. 꿈을 가진 21명의 대학생들의이금기 요리대회 도전기!지금 바로 소개하겠습니다. 우선 본격적인 요리대회 시작 전행사에 대한 전.. 더보기
[신당동 맛집/보보챠이나] 종일 끓이는 사골육수 짬뽕, 쫀득한 꿔바로우 대박! 종일 끓이는 사골 육수 짬뽕 진짜 쫀득한 꿔바로우 대박! 아는 사람만 간다는 신당동 맛집 보보차이나 * 안녕하세요 소스킹입니다 :) 오늘 소스킹이 소개해 드릴 맛집은 신당동에 있는 보보차이나입니다! 소스킹의 친구가 나만 알고 싶은 맛집이라며 소개해준 중식 맛집인데요~! ㅎㅎ 맛있는 건 일단 널리 널리 퍼트리고 싶은 소스킹의 마음! ㅎㅎ 우리 함께 공유하자고요! 쫀득쫀득 너무나 맛있었던 꿔바로우와 야들야들 부드러운 낙지가 통째로 올라간 삼선짬뽕! 어매이징한 맛있었던 보보차이나 후기! 지금 바로 공개 공개! 어마어마한 역세권, 그리고 버세권ㅎㅎ 신당동 중앙시장 앞 정류장에 내리자마자 3초 안에 갈 수 있는 어메이징한 버세권 위치@ 소스킹이 보보차이나에 갔던 날은 무지하게 더운 날이었지만, 버스에서 내려서 바.. 더보기
인스타 팔로우하면, 완전 핫한 플라밍고 튜브 드려요! 이금기 인스타그램 팔로우하고인스타그램 인증샷으로 완전 핫한플라밍고 튜브를 드려요 ^ㅡ^/ *안녕하세요 소스킹입니다. 드디어 다가온 여름휴가 시즌! 우리 잇님들께서는 이번 휴가어디로 떠나시나요? 소스킹은 지난주 물놀이를 다녀왔는데 많은 분들이 들고 계시는 플라밍고 튜브를 보고이거 이번 이벤트 상품으로 딱이라고 생각했어요 :) 인스타 인증샷 남기기 딱 좋은플라밍고 튜브를 상품으로 드리는이번 이금기 인스타 팔로우 이벤트 :) 휴가지에 놀러 가서 썬 배드에 누워이금기 인스타그램 구경하면 꿀이쥬~? ㅎㅎ 아마 구경하다 말고 근처 음식점으로달려가실 겁니다 ! ^^* ㅎㅎ 이번 이금기 인스타그램 팔로우 이벤트의 상품 여름휴가 시즌에 딱 좋은 플라밍고 튜브와더운 여름에 더 생각나는 시원한 음료!할리스커피의 자몽 파인 .. 더보기
중국식 냉면*얼음 동동 띄운 꼬~소한 중국식냉면 고소함이 팡팡팡! 먹을수록 시원하고먹을수록 고소한 중식 냉면 레시피 *안녕하세요 소스킹입니다. 다들 즐거운 하루 보내고 계시나요~? 라고 묻기에는 요즘 너무 더운 날씨가계속되는 거 같아요 ㅠ_ㅠ 그래서 소스킹이 준비한 오늘의 레시피는여름에 딱 맞으면서도 새로운 맛에취향 저격 탕탕! 되는 레시피입니다. 얼음 동동 띄운 고소한 풍미중국식 냉면 레시피 만드는 법! 중식 레스토랑에서너무 맛있게 먹었던 중국식 냉면~!소스킹이 알려드릴 레시피는이 중식 냉면을 집에서 빠르고간단하게 만드는 방법입니다. 레시피, 지금 바로 알려드릴게요 :) * 메인 재료 칼국수 면 또는 우동면 1인분칵테일 새우 7-8마리, 붉은고추 1개방울토마토 2-3개, 달걀 1개 오이 1/4개, 양파 1/4개,.. 더보기

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